Blog

Mi Body Composition Scale 2 okosmérleg teszt: Nincs mit mérlegelni, KELL!

Xiaomishop
2021.12.07 17:03
Mi Body Composition Scale 2 okosmérleg teszt: Nincs mit mérlegelni, KELL!

Egy mérleget nehéz bemutatni, mert a mérleget mindenki utálja, nem tűrik el a háznál. Az én feleségem, amikor meglátta, kijelentette: vagy Ő, vagy a mérleg.
Ezúton szeretném bemutatni Nektek a Xiaomi okosmérlegét… és akinek van jó válóperes ügyvédje, kérem, keressen fel…

 

Komolyra fordítva a szót: Külalakra tetszetős, modern dizájn, és letisztultság jellemzi. Olyannyira nemhivalkodó, hogy középen egy pici MI logón kívül nincs rajta semmi, csak a négy érzékelő. Rejtett ledes, beüzemeléshez rá kell lépni. Kifejezetten vékony, így bárhová elsuvasztható. Súlyra nemmértem (milyen fura lenne mérleget mérni), de érdemes két kézzel fogni, felső része üvegből van, én nem ejteném le. 4db AAA-s elem kell a beüzemeléséhez, a MI Fit alkalmazás és természetesen bluethoot. Itt el is érkeztünk az egyetlen gyenge ponthoz, ami még csak nem is a mérleg javára írható. Nem olyan rég történt egy frissítés a MI Fit alkalmazáson belül, aminek hatására elvesztette a magyar tudását, már csak angolul tud. Természetesen érthető, követhető, vagy kikövetkeztethető, de én magyar nyelvvel ismertem meg, nekem hiányzik. Remélem, majd egy frissítés alkalmával ismét megtanulja szép nyelvünket.


Párosításhoz kell egy MI Account, amit létrehozhatunk akár Facebook profillal, vagy Google-al is, így ez nem macera. Párosítást nekem elvégezte magától, csak kétszer kellett rálépnem, másodikra a már futó alkalmazásnál mérte is az adatokat. És itt jön a lényeg… a mérleg őszinte, de azért túlélésre játszik: Nekem simán megmondta, hogy túlsúlyos vagyok, de a mért adatok alapján azzal hízelgett, hogy a test életkorom 3 évvel fiatalabb a valósnál. Mért BMI-t, azaz testtömeg indexet. Nagyjából ez az érték határozza meg, hogy kor és testmagasság alapján, mennyi lenne az ideális testsúlyunk. Az enyém az elhízott, és a túlsúlyos között libeg.


Ellenőrzi a testzsírt, ami már csak azért is hasznos, mert a magas érték, számos egészségügyi problémát vonhat maga után, mint például a cukorbetegség, az agyvérzés-, vagy szívproblémák kockázata. Ellenőrzi a vízháztartást, ami lényegében bebizonyítja, hogy egy felnőtt embernek minimum naponta 4 liter vizet tényleg el kellene fogyasztania, és végül méri a zsigeri zsírt, ami a legalattomosabb az összes létező zsír fajták között. A Zsigeri zsír a hastájon, a zsigerek között bújik meg, anyagcseréje aktív, és közben olyan anyagok szabadulnak fel, amik gyulladáshoz vezethetnek. A zsigeri zsír olyan betegségekhez vezethet, mint például elhízás, szív és érrendszeri betegségek, de kialakulhatnak légzési panaszok, daganat és depresszió is. Le a zsigeri zsírral!! Mér izomtömeget, fehérje szintet, amik ugye természetesen akkor a legjobbak, ha minél több van belőlük. Méri az anyagcserét, vagyis a napi elégetett kalóriát, amiben úgy próbál segíteni, hogy a súlyunkból, korunkból, magasságunkból és nemünkből meghatározza a szükséges mozgásigényünket, meghúzza a képzeletbeli vonalat és ha azt nem léped át, akkor egyszerűen nem jó. Mér csontsűrűséget, ami a csontok ásványi anyagtartalmát mutatja, természetesen minél jobb, annál ellenállóbb a törésnek. így
ezek alapján kaptam egy test pontszámot. Őszintén, ha valaki ennyi adat birtokában sem képes változtatni életvitelén az egészségesebb irányba, akkor rajta nem ez a mérleg fog segíteni. Én természetesen csak és kizárólag a teszt kedvéért tartottam olyan napokat, amikor helytelenül táplálkoztam, sok süteménnyel, sok pihenéssel, lustálkodással.

Ez sajnos ilyen, egy jó teszthez ezt is be kellett vállalni valakinek. Az igazság az, hogy úgy lezuhant a testpontszámom, hogy utána kellett nyúljak, ne törjön össze a földön. A mérleg minden egyes kis bizonytalanságunkat megmutatja, még egy csokoládé kockát is észrevesz. Elkezdtem rendszeres mozgással és napi 2,5 liter vízfogyasztással feltornázni testpontszámaim, ami nehéz és kemény munkával, de elindult felfelé. Kipróbáltam azt is, hogy egy félmaraton után mennyire lehet becsapni, mennyire fog agyon dicsérni, és az az igazság, hogy a tűzijáték elmaradt, becsapni itt sem lehet. A jó eredmény igényli a rendszeres mozgást, nem elég egyszer egy nagyot villantani. Én a hatására többet mozgok, azóta fittebb és energikusabb vagyok, a mérleg nem beszél mellé, tényleg kiváló eszköz arra, hogy motiváljon minket. Ha csak az egyik adat megijeszt, elgondolkodtat, és képes vagy változtatni rajta, akkor már megérte az árát.


Kereskedelmi ára átlagosan 7.000 ft, ami azért ismerjük el, nem egy húzós ár ahhoz képest sem, hogy a buta mérlegek egy része szintén ennyibe kerül. Ha csak súlymérésre használjuk is megéri kinézete és praktikussága miatt, hát még ha ki is használjuk a tudását. És hogy mitől okos mérleg az okosmérleg? Azon kívül, hogy képes a telefonunkra csatlakozni, a szenzorainak köszönhetően többet tud meg rólunk, mint egyszerűbb társai, de hogyan működik? Mint a 90-es években a mikróhullámú sütők: Varázslattal!! Komolyan pedig, igen egyszerű: a mérleg elektromágneses jeleket küld a szenzorok segítségével, a méréshez pedig a zsír és az izom elektromos ellenállását veszi alapul. A mérleg természetesen képes megkülönböztetni, ha másik családtag használja, nem fog minket magasztalni, hiába állítjuk rá vékonyabb családtagjainkat. Engem teljesen meggyőzött, kiváló eszköz arra, ha életmódot szeretnénk váltani. Annyira meggyőző volt, hogy feleségem is hazaköltözött, de ráállni még nem mert. Még morogja, ha meglátja, de ami késik, nem múlik. Ezen nincs mit mérlegelni, akarod, kell!